Нет, конечно, ласково похлопать по системному блоку можно (только не слишком сильно), а вот программы запускать или открывать файлы – нежелательно. Именно поэтому дефрагментацию обычно запускают на ночь глядя – уж ночью-то свободного времени предостаточно.
Кстати, расписание для автоматического запуска программы дефрагментации диска можно задать в разделе
Система... ? Администрирование ? Расписание выполнения задачна
Панели управления.
Средство переноса данных Windows
Еще одна полезная утилита из комплекта Windows Vista (в XP она называется иначе –
Мастер переноса файлов и параметров). В чем-то она сродни Мастеру архивации, только отвечает она уже не просто за резервное копирование, а за перенос важных системных папок Windows на другой компьютер.

Зачем это нужно? Допустим, решили вы обзавестись новой персоналкой – и у вас тут же возникла необходимость перенести на нее информацию со старого компьютера. Причем не просто переустановить Windows, но и сделать так, чтобы новая Windows выглядела в точности как старая. А заодно и полностью переняла все настройки предшественницы, чтобы не приходилось вам вновь проходить утомительную процедуру создания учетной записи в Интернете, правил для электронной почты и групп новостей и прочих важных параметров.
Для этого и существует Мастер, который сможет проделать эту процедуру всего за пару минут – естественно, при наличии связи между двумя компьютерами. Лучше всего соединить их по локальной сети, благо сетевые карты сегодня встраиваются в каждую вторую системную плату. Однако резервную копию ваших пользовательских папок можно скинуть и на флэшку, и на внешний жесткий диск – а уже потом, на новом компьютере, снова запустить целительное Средство и подсунуть ему сохраненный на диске файл в качестве исходника. Программа сама распакует его и разложит все по своим местам – аккуратно и быстро.
Учтите, что с помощью Средства можно переносить параметры и данные лишь в схожие по архитектуре системы! То есть перенести настройки из 32-битной версии Vista в 64-битную или из Ultimate и Home не всегда возможно в полном объеме.